Como consecuencia del confinamiento las articulaciones del cuerpo se van quedando más rígidas, necesitando ahora un ejercitamiento o puesta a punto progresivo. Pero en el caso de tener alguna enfermedad o alteración previa en la articulación, como artrosis, tendinitis, lesiones meniscales, condropatías, etc. a esta rigidez se puede añadir dolor durante la actividad o con su movimiento, lo cual indica que se ha añadido una presión que está irritando el cartílago articular o al elemento previamente lesionado.
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Este tratamiento o revisión es importante en el hombro en el caso de tendinopatía o lesión del manguito de los rotadores, en la rodilla en caso de artrosis, condropatía rotulina o problemas meniscales, en el tobillo en caso de rigidez o en deportistas, en el pié en caso de metatarsalgia y en general en todas las articulaciones.
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